Спасибо.

Все это было ровно год назад. Анемии нет и гемоглобин уже в норме.
Соки мне нельзя-диабет, как побочный результат от лекарств. Но сахар уже в норме, поскольку те лекарства уже не принимаю.
А орехи -да, очень любим,железо добираю яблоками, особенно вкусны envy.